このワークショップのテーマは「フェルデンクライス メソッド」。

人間の赤ちゃんの発達過程、人類の進化、人間の神経構造、日常の動作などの

＜身体の動き＞を通じて気づきを高めるメソッドです。

創始者モーシェ・フェルデンクライス博士が解剖学、生理学、心理学の知識をもとに人間の動きのパターンを研究し、1940年代後半に完成させました。現在、世界中のスポーツ選手、演劇家、芸術家、音楽家にとどまらず心理学、カウンセラー、理学療法士がそのメソッドを学んでいます。

さて、なぜあなたがこのフェルデンクライス メソッドを学ぶ必要があるのか。それは

「触れてあげたい」という気持ちを満たしつつ、

確実にクライエントを助けることができるからです。

フェルデンクライス メソッドでは、ストレスによる体調不良、感情の不安定、トラウマなどは＜脳が興奮＞している＜状態＞がいつまでも続いていることで起こる、と考えます。ですからクライエントを助ける方法として「脳の環境を整える」「脳の興奮を休める」アプローチをしていきます。具体的には次の3つのプロセスからなっています。