認知の偏りや歪みを修正する認知行動療法とは ～ 堀越勝先生のメッセージ
「我々が毎日直面する問題は、行動の問題なのか、考え方の問題なのか、そのどちらかだ」と認知行動療法では考えます。そして、その二つに共通しているのが「感情」、具体的には「負の感情」です。
そこで、認知行動療法ではまず感情を受け入れる、行動を変えましょうか、考え方を変えましょうか、と進んでいくわけです。
認知行動療法は、アメリカやイギリスをなど数多くの国で、うつ病などへの治療効果が実証されている心理療法です。人の認知に介入して、偏りや歪みがある場合には修正することで、行動を変え否定的な感情を体験しなくてもすむようになります。
この教材では、認知行動療法の特徴を解説し、感情を特定する実習を通して学びを深めます。
チャプター1「認知行動療法について」の一部を公開
堀越 勝（ほりこしまさる）
独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長
臨床心理学博士
臨床心理士
■略歴
1956年生まれ。1995年に米国バイオラ大学／ローズミード心理学大学院臨床心理学臨床心理学博士課程卒業。
マサチューセッツ州クリニカルサイコロシストライセンス取得。
その後、米国ケンブリッジ病院行動医学プログラム、ハーバード大学医学部精神科上席研究員、マサチューセッツ総合病院・強迫性障害研究所(スタッフセラピスト)などに務める。
2001年に筑波大学大学院人間総合科学研究科（講師）、2008年に駿河台大学心理学部(教授)を経て現在に至る。
※プロフィールは教材製作時のものを記載しています。
| 監修・指導 | 堀越 勝 |
| 仕様 | 動画配信 |
| 時間 | 119分 |
| 発売日 | 2021年10月 |
1．認知行動療法について
2．協働・実験的アプローチ
3．実習①：感情を特定する
4．認知・感情・行動に分ける
5．実習②：心を部分に分ける
6．問題焦点型
7．公式を先に渡す･モニターと宿題を使う
8．構造化した面接
9．身に付けるべき２つのもの
10．実習③：ラポール実験
11．質問を使う
12．実習④：ソクラテス式質問法
この教材は2015年6月にチーム医療が発行した『月刊 心のスペシャリストの秘訣 Vol.46 認知行動療法』を再編集しデジタルコンテンツ化したものを、PCやスマホアプリでご覧いただくサービスです。
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視聴期限
無期限
16,500円 (税込)
30日間
3,410円 (税込)
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